درمان نرمی کشکک زانو

درمان نرمی کشکک زانو تنها به واسطه رعایت نکات مهم در تجویزهای پزشک است. این عارضه دردناک در ابتدا با علائم و نشانه های محدود همراه است و عدم توجه به آن آثار و نشانه های قوی تر به همراه دارد. مشکلاتی که تاثیر بسزایی در راه دویدن، راه رفتن، ایستادن و حتی نشستن شما خواهد داشت. شناخت علائم و نشانه های نرمی کشکک زانو تاثیر بسزایی در انتخاب بهترین روش برای درمان آن را دارد.

این نکته مهم را در نظر داشته باشید که مراجعه به پزشک متخصص گام مهمی در درمان این عارضه به شمار می‌آیند. دکتر بهزاد حنفی زاده، متخصص ارتوپدی و فوق تخصص زانو با ارائه بهترین روش‌های درمانی،  انتخاب ایده آل برای افرادی است که با مشکل نرمی کشکک و غضروف زانو مواجهه هستند. در ادامه با ما همراه باشید تا به بررسی نشانه و علائم این عارضه و بهترین روش های درمانی آن بپردازیم.

نرمی کشکک زانو چیست؟

نرمی کشکک زانو یکی از عارضه های شایع در میان تمام افراد است که با نام علمی کندرومالاسی یا زانوی دوندگان نیز شناخته می شود. یک عارضه دردناک که ناحیه کشکک و غضروف زانو را درگیر می کند و منجر به تحلیل رفتن قوا و نرمی آن می شود. نرمی کشکک زانو در میان افرادی که فعالیت بدنی بیشتری دارند بسیار شایع است و معمولا در افراد مسن با نام آرتروز زانو خود را نشان می دهد.

علائم نرمی کشکک زانو

نرمی کشکک زانو یک عارضه بسیار جدی است که در صورت عدم درمان درست و به موقع، مشکلات و خطرات زیادی به همراه خواهد داشت. برای درمان نرمی کشکک زانو ابتدا باید به درستی علائم و نشانه های آن را شناسایی کرد.

دقت داشته باشید که علائم نرمی کشکک زانو با توجه به میزان شدت آن کاملا متفاوت است. در صورتی که نشانه های این عارضه به درستی و در زمان مناسب شناسایی نشود، بدون شک شدت آن موجب بروز استئوآرتریت در مفصل زانو خواهد شد. از مهم ترین نشانه ها و عارضه های نرمی کشکک زانو شامل موارد زیر است:

• درد در ناحیه زانو و زیر کشکک آن به خوبی احساس می شد.
• ایجاد سایش و بروز صدایی تق تق مانند در زمان خم و راست کردن آن. بروز صدای مذکور زمانی بیشتر خواهد شد که فرد پس از نشستن طولانی مدت، حرکت کند، از پله پایین و بالا برود، بدود و بایستند.

افرادی که هر یک از نشانه های عنوان شده را احساس می کنند، بدون فوت وقت باید به پزشک متخصص مراجعه کنند. پزشک ارتوپد با شناسایی نشانه ها و میزان شدت نرمی کشکک زانو، بهترین روش های درمانی را انتخاب می کند.

درمان نرمی غضروف زانو چیست؟

نرمی غضروف زانو عارضه دردناک است که تاثیرات منفی در راه رفتن افراد خواهد داشت. روش های درمانی زیادی برای برطرف کردن این عارضه وجود دارد که هر یک از آن ها با توجه به میزان شدت عارضه؛ توسط پزشک متخصص تجویز می شود.

درمان این عارضه مجموعه اقداماتی است که از تاثیر بسزایی در بهبود حال افراد خواهد داشت. استفاده از زانو بندی های طبی، انجام تمرینات موثر، کاهش وزن به روش های استاندارد، استفاده از کفش های طبی مناسب و … از مهم ترین روش هایی هستند که می توانند تاثیر بسزایی در درمان نرمی غضروف زانو داشته باشند.

انواع درمان نرمی کشکک زانو

پس از تشخیص عارضه و بررسی میزان شدت آن، روش های درمانی مناسب در نظر گرفته می شود که از مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

استراحت کردن

یکی از مهم ترین روش های درمانی برای برطرف کردن عارضه نرمی کشکک زانو، استراحت کردن است. هدف اصلی از این روش درمانی، کاهش میزان درد به منظور پیشگیری از افزایش شدت عارضه است. در مرحله استراحت، امکان تجویز بریس برای کاهش درد زانو وجود دارد. در ادامه تجویزات پزشک استفاده از کمپرس سرد برای کاهش شدت جریان خون استفاده می شد، البته نحوه استفاده از آن به صورت مقطعی و روزانه 4 الی 5 بار؛ هر بار به مدت 15 تا 20 دقیقه است.

مصرف دارو های خوراکی و موضعی

برای کاهش درد ناشی از نرمی کشکک زانو از دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ناپروکسن و ایبوپروفن استفاده می شود، این داروها درد را تا حد زیادی کاهش می دهند. برای تکمیل روند کاهش درد برخی داروها به صورت پماد و کرم های موضعی تجویز و برای به صورت استعمال بر روی نقطه مورد نظر استفاده می شد.

فیزیوتراپی

یکی از تکنیک های اصولی و استاندارد برای درمان نرمی کشکک زانو، انجام حرکات فیزیوتراپی است. تکنیک هایی مانند کینزیولوژی، منوال تراپی، اولتراسوند تراپی، الکتروتراپی و تمرین درمانی که هر یک بر روی قسمت های مختلف زانو تاثیرات مستقیم دارند.

جراحی

همانطور که عنوان شد روش های درمانی زیادی برای رفع عارضه نرمی کشکک زانو وجود دارد، هر روش با توجه به میزان آسیب و شدت عارضه انتخاب می شود. جراحی آخرین روشی است که به کمک آن می توان آسیب ها و عارضه های جدی را درمان نمود. جراحی آرتروسکوپی یکی از روش های کاربردی برای برطرف کردن مشکل نرمی کشکک زانو است که به درمان نهایی آن می انجامد.

یکی دیگر از روش های درمان این عارضه بکارگیری روش های رهاسازی جانبی لیگامان زانو است، طی این روش بخش از لیگامان زانو بریده می شود که این کار تاثیر بسزایی در کاهش فشار و تنش در ناحیه زانو شده و باعث افزایش دامنه حرکتی مفصل می شود.

در نهایت آخرین اقدام پزشک متخصص به عنوان درمان قطعی نرمی کشکک زانو، پیوند غضروف است. در این روش بخشی از پشت کشکک هموار شده یا قسمت اتصال ران تغییر می کند که در نهایت منجر به درمان عارضه خواهد شد.

نتیجه گیری 

درمان نرمی کشکک زانو توسط متخصص حرفه ای به سادگی امکان پذیر است، زیرا با تشخیص میزان شدت آسیب، میتواند بهترین روش درمانی را انتخاب کند. بهتر است بدانید که نرمی غضروف زانو در 4 گرید مختلف دسته بندی می شود که هر گرید دارای علائم و نشانه های مختلفی است. در ابتدایی ترین حالت آسیب، با انجام حرکات تمرینی و استراحت کردن می توان از آسیب های بیشتر جلوگیری کرد. در نهایت آخرین روش درمان جراحی است که باید توسط پزشک متخصص انجام شود.