درد زانو بعد از عمل رباط صلیبی موضوعی طبیعی است که بسیاری از بیماران در روزها و حتی هفته‌های اول جراحی تجربه می‌کنند. این درد می‌تواند به دلیل التهاب بافت‌ها، کشیدگی عضلات یا روند ترمیم رباط بازسازی‌شده ایجاد شود و شدت آن در افراد مختلف متفاوت است. در ادامه به بررسی دلایل، روش‌های کنترل و مراقبت‌های لازم برای کاهش این درد می‌پردازیم.
چرا بعد از عمل رباط صلیبی زانو درد می‌گیریم؟
بعد از عمل رباط صلیبی زانو، درد داشتن تقریباً طبیعی است و می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود؛ التهاب و تورم بافت‌های اطراف زانو، حساس شدن عصب‌ها و تحریک عضلات همه در ایجاد حس ناراحتی نقش دارند. خود جراحی نیز باعث تغییر در ساختار و فشار بر مفصل می‌شود که به طور موقت دردناک است.
علاوه بر این، گاهی عوارضی مانند خون‌مردگی، عفونت یا نقص در روند ترمیم رباط می‌تواند درد را طولانی‌تر کند. فشار یا حرکت بیش از حد زانو در دوران نقاهت نیز می‌تواند ناراحتی را تشدید کند.
این درد بخشی از فرآیند ترمیم به شمار می‌آید و شدت آن در روزها و هفته‌های ابتدایی بیشتر بوده و به مرور با رعایت مراقبت‌های بعد از عمل رباط صلیبی و انجام فیزیوتراپی کاهش پیدا می‌کند.
چه زمانی درد زانو بعد از عمل رباط صلیبی نگران‌کننده است؟
درد زانو بعد از عمل رباط صلیبی معمولاً بخشی طبیعی از روند بهبودی است، اما گاهی لازم است بیشتر مراقب باشیم. اگر درد شدید باشد، تورم یا قرمزی غیرمعمول دیده شود، حرکت زانو محدود شود یا احساس ناپایداری داشته باشید، این‌ها نشانه‌هایی هستند که نباید نادیده گرفته شوند.
همچنین بروز تب، ترشحات یا سفتی شدید مفصل می‌تواند علامت عوارضی مثل عفونت یا خون‌مردگی داخل زانو باشد. در این شرایط، مراجعه به متخصص برای بررسی دقیق و جلوگیری از مشکلات طولانی‌مدت اهمیت زیادی دارد.
مدت زمان درد زانو بعد از عمل رباط صلیبی چقدر است؟
درد زانو بعد از عمل رباط صلیبی در روزهای اول پس از جراحی، معمولاً بین ۲ تا ۷ روز شدیدتر است و ناشی از برش‌های جراحی، تورم و التهاب اولیه بافت‌هاست. بعد از این دوره، درد حاد کاهش می‌یابد اما ممکن است ناراحتی خفیف به مدت چند هفته ادامه داشته باشد، به‌خصوص هنگام حرکت دادن زانو، راه رفتن یا انجام تمرینات توانبخشی.
شدت و مدت این درد بسته به نوع جراحی، وضعیت بدن و رعایت مراقبت‌های بعد از عمل متفاوت است، اما با پیگیری مناسب و تمرینات منظم، به تدریج کاهش می‌یابد و زانو به عملکرد طبیعی خود بازمی‌گردد.
راه‌های کاهش درد بعد از عمل رباط صلیبی
استفاده از داروهای تجویزی: مسکن‌ها و ضد التهاب‌هایی که بهترین جراح عمل رباط صلیبی در تهران تجویز می‌کند، می‌توانند درد و تورم را کنترل کنند. هرگز بدون نظر پزشک داروی جدید مصرف نکنید.
یخ درمانی و کمپرس سرد: گذاشتن یخ روی زانو در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول بعد از جراحی به کاهش تورم و درد کمک می‌کند. هر بار ۱۵ تا ۲۰ دقیقه کافی است.
بالا نگه داشتن زانو: هنگام استراحت، زانو را روی بالشت بالا نگه دارید تا جریان خون به حداقل تورم و درد کمک کند.
فیزیوتراپی و حرکات کنترل‌شده: انجام تمرینات بازتوانی تحت نظر متخصص، درد را کاهش داده و روند بهبودی را تسریع می‌کند.
استفاده از عصا یا زانوبند: در روزهای ابتدایی بعد از عمل، کمک گرفتن از عصا یا زانوبند مناسب، فشار روی زانو را کم کرده و درد را کاهش می‌دهد.
استراحت کافی و پرهیز از فشار اضافی: جلوگیری از فعالیت‌های سنگین و بلند کردن وزنه‌های زیاد، به کنترل درد و جلوگیری از آسیب به رباط تازه پیوندی کمک می‌کند.
جمع بندی
درد زانو بعد از عمل رباط صلیبی معمولاً طبیعی است و بخشی از روند بهبودی بدن به شمار می‌آید. این درد در روزها و هفته‌های اول بیشتر احساس می‌شود، اما با مراقبت درست، فیزیوتراپی منظم و رعایت نکات ایمنی هنگام راه رفتن و فعالیت‌های روزمره، به تدریج کاهش می‌یابد. استفاده از داروهای تجویزی، بالا نگه داشتن زانو و تمرینات سبک زیر نظر پزشک به کاهش تورم و تقویت عضلات کمک می‌کند.
مهم‌ترین نکته این است که هر تغییری غیرمعمول در درد یا حرکت زانو را جدی بگیرید و با پزشک خود در میان بگذارید تا روند بهبودی سالم و بدون مشکل ادامه یابد.